Hiljuti kohtusin patsiendiga, kes pani mind seda teemat uue nurga alt vaatama. Ta oli teadlikult otsustanud paigaldada alalõua hammastele klambrid – mitte ainult esteetilise tulemuse nimel, vaid selleks, et ümber struktureerida oma keha ja vabastada aastate jooksul kuhjunud pingeid. See kõlab esmapilgul ebatavaliselt. Hammaste asendi korrigeerimine on ju tavaliselt seotud ilu ja hambumuse funktsiooni parandamisega. […]
On inimesi, kes ütlevad, et haigused on lihtsalt bioloogia – juhuslikud rikked kehas. Aga kui vaadata sügavamale, võib märgata, et iga haiguse lugu algab millestki muust kui rakutalituse häirest. See algab hetkest, kui tõde on kaetud vale või varjamise kihiga. Vale võib olla nähtav – nagu otsene pettus, reetmine või kellegi eksitamine. Aga vale võib […]
Keha kui oraakel: verepeegel, mis räägib hinge keeles Me käime arstide juures, anname vereproove, täidame numbrite tabeleid – aga mis siis, kui veri räägib midagi rohkemat kui ainult füüsilise keha seisundit? Mis siis, kui veri ei mõõda ainult elu, vaid ka elamata elu? Kui hemoglobiin langeb, võib arst öelda: „Sul on kerge rauapuudus.“ Aga hing […]
Oled ilmselt juba märganud: Kõikide asjade hinnad hiilivad üles. Tasapisi, vähehaaval – aga kindlalt. Toidukaubad. Kütus. Kommunaalteenused. Ka lemmikspetsialistid tõstavad hindu. Ja siis hakkad sina – mitte ilma kahetsuseta – sama tegema. Mida ma arvan maailmast, kus kõik läheb kallimaks? Ma arvan, et maailm kutsub meid üles väärtustama. Mitte ainult raha, vaid ka iseennast. Oskusi, […]
2016 – Algus Liivalaia 43 Meie teekond algas 2016. aastal või tegelikult veidi varem, materjaliseerudes Tallinna südames – Liivalaia 43 majas. Sinna loodi esmakordselt Eestis õppekoht, kus osteopaatia sai oma päris kodu. Meie idee oli tuua Eestisse õpetus, mis ei vaata inimest ainult diagnooside kaudu, vaid austab keha kui tervikut oma seostega. Liivalaia 43 oli […]
Osteopaatia kui manuaalteraapia on arenenud viimase sajandi jooksul mitmes suunas, peegeldades nii riiklikke koolkondi, kultuurilisi arusaamu kehast kui ka erinevaid rõhuasetusi praktikas. Euroopas on kujunenud välja erinevad osteopaatia suunad, mille vahel leidub nii sarnasusi kui ka märkimisväärseid erinevusi. 1. Strukturaalne suund (Structural Osteopathy) Päritolu: Tugevalt levinud Prantsusmaal, Saksamaal, Belgias, Šveitsis ja Itaalias. Fookus: keskendutakse lihas-skeleti […]
Beebi sünd on ime – aga ka suur kehale avalduv surve. Isegi loomulikul ja sujuval sünnil võib lapse keha kogeda pingeid, mis võivad mõjutada tema enesetunnet, und, seedimist ja arengut. Osteopaatia pakub siinkohal leebe ja tõhusa viisi beebi kehatasakaalu toetamiseks. Mida märkab osteopaat? Osteopaat kasutab pehmeid ja täpseid hindamisvõtteid, et uurida, kas imiku kehas on pingeid, piiranguid […]
Rasedus on elu loomise ime, kuid ka kehale ja vaimule suur muutus. Osteopaatia on turvaline ja tõhus viis, kuidas toetada naise keha kohanemist raseduse, sünnituse ja emaduse teekonnal. Mida osteopaatia raseduse ajal toetab? Raseduse jooksul muutub naise keha kiiresti – kasvav emakas mõjutab rühti, liigeseid, lihaseid ja siseelundeid. Osteopaat hindab, kuidas need muutused mõjutavad keha tasakaalu […]
Osteopaadi vaatevinklist Me elame ajastul, kus terviseteenuseid arendatakse sama kiirusega kui uusi rakendusi nutitelefonidele. Kaugkonsultatsioonid, tehisintellekti-põhised diagnoosid ja digitaalne patsiendilugu on muutumas normiks. Tervishoid on vaieldamatult digirevolutsiooni keskel. Kuid osteopaadina tekib mul küsimus – kas me liigume edasi, ilma et me kuulaksime oma kõige olulisemat andurit: keha ennast ja kudede sõnumeid? Tehisintellekt kuulab andmeid – […]
Kui me mõtleme tervisele, siis tavaliselt keskendume toitumisele, liikumisele ja unele. Aga väga sageli unustatakse ära üks lihasgrupp, mis töötab iga päev vaikselt ja märkamata – sfinkterid. Need rõngakujulised lihased on nagu keha “uksehoidjad” – nad avanevad ja sulguvad täpselt siis, kui vaja, et hoida toit õigel ajal ja õiges kohas. Aga kui mõni neist […]