Kestus: 4 tundi (08.09 kell 10:00-13:00)
Sihtgrupp: osteopaadid, füsioterapeudid, massöörid, joogaterapeudid, hingamisterapeudid
Anda sügav ja praktiline ülevaade diafragma kui funktsionaalse keskme rollist kehas, selle seostest nii füüsilise kui ka psühho-emotsionaalse tasandiga ning õpetada osteopaatilisi võtteid diafragma vabastamiseks ja tasakaalustamiseks.
Teooria
- Diafragma anatoomia ja kinnituspunktid
- Vistseraalsed ja somaatilised seosed (maksa, mao, südame, neerudega)
- Diafragma mõju lülisamba rütmile ja vaagnale
- Emotsioonid ja hingamine – miks diafragma pingestub
Palpatsioon ja tunnetuse harjutused
- Diafragma liikumise jälgimine hingamise ajal
- Palpatsioon lamavas ja istuvas asendis
- Peente kudede rütmide eristamine
Osteopaatilised tehnikad
- Diafragma manuaalne vabastamine läbi rinnaku ja alumiste roiete
- Sidemete ja fastsiaahelate vabastamine
- Diafragma ja vaagnapõhja koordinatsiooni taastamine
- Vistseraalne lähenemine (maksa- ja maoühendused)
- Sügavam arusaam diafragma rollist ja selle seostest kogu keha terviklikkusega
- Praktilised võtted, mida saab kohe kliinilises töös rakendada
- Suurem teadlikkus hingamisest ja terapeudi enda kehatunnetusest